U mentalnom fokusu 2024. – Pogled na prethodne uspjehe, naučene lekcije i ciljeve za novu godinu

Bližimo se kraju godine i ovo je odlično vrijeme da se osvrnete na prethodna postignuća, naučene lekcije, ali i neke nove ciljeve za narednu godinu. Reflektirajte se na to kako ste rasli kroz uspjehe i izazove, koje lekcije ste naučili i kako ste postavljali ciljeve, a sve to da u novu godinu zakoračite s čvrstim mentalnim fokusom.

Neka prva faza refleksije bude posvećena slavlju postignuća. Bez obzira na veličinu, svako postignuće je korak naprijed. Razmišljanjem o tome što ste postigli ne slavite samo akcije koje ste napravili, već jačate i samopouzdanje što je u mentalnom smislu od velike važnosti.

Kretanje u pravom smjeru

Naravno, da nema kiše ne bi bilo ni sunca, a i obrnuto pa je i sam put do postignuća pretežito popločan raznim izazovima i padovima, ali sve dok na neuspjeh gledate kao na još samo jednu lekciju i dalje se krećete u pravom smjeru. Bilo da su to poslovni padovi, osobni izazovi ili neuspjesi koje ste doživjeli, svaki od njih nosi vrijedne lekcije. Razmotrite te izazove kao priliku za učenje, analizirajući šta ste naučili o sebi, o svojim granicama i o načinima na koje se nosite sa stresom, zapitajte se „U godini koja dolazi, gdje vidim najviše prostora za osobno i poslovno poboljšanje?“.

Postavljanje ciljeva za novu godinu nije samo besmislena tradicija: to je prilika za usmjeravanje našeg mentalnog fokusa prema budućnosti. Koristiti naučene lekcije kao osnovu za postavljanje mudrih ciljeva (mjerljivo, uvremenjeno, dostižno, relevantno i određeno) može biti ključno za održavanje ravnoteže mentalnog zdravlja i postizanje uspjeha.  Razmislite o onome što biste ove godine izdvojili kao nešto što vam se ispostavilo od posebne važnosti ili što vam se činilo posebno dobro i zapišite tu misao negdje, a na njoj sagradite osnovu novog cilja za 2024.